EMS trénink

EMS: 20 minut 1x týdně procvičte svaly, o kterých ani nevíte…

EMS trénink s Miha Bodytec. Podívejte se, jak probíhá cvičení:

Co mi EMS trénink přinese:

Díky technologii Miha bodytec můžete:

• zlepšit fyzickou výkonnost
• posílit stavbu těla
• uspořit čas – 20 minut 1x týdně
• efektivně zapojit všechny svaly
• zlepšit držení těla
• podpořit boj s celulitidou
• nepřetěžovat klouby
• odstranit bolesti zad
• odstranit svalovou nerovnováhu
• srovnat své tělo do pohody.

Metoda  EMS (elektrická stimulace svalů), při které procvičíte 90% svalů, aktivuje všechny hlavní svalové partie, zejména stehna, hýždě, ruce, boky a břicho, přináší vysoce účinné a šetrné formování postavy.

Při tréninku EMS se svaly intenzivně aktivují vlivem jemných elektrických impulzů (85 impulzů za sekundu) přesně cílených a individuálně nastavitelných na jednotlivé svalové skupiny. Pomocí impulzů dosahujete za kratší dobu větší a vyrovnanější procvičení svalových skupin a zejména procvičení i hlubších svalových vrstev, které se ne vždy při běžném cvičení zaktivují.

Jdete na EMS trénink poprvé?

• večer před tréninkem se vyhněte alkoholu
• přijďte odpočatí
• v den tréninku (před i po) hodně pijte
• nezapomeňte se před tréninkem najíst – budete potřebovat dostatek energie

Nic dalšího potřebovat nebudete, vším Vás vybavíme.
Žádné sportovní oblečení, žádné sportovní boty, cvičební pomůcky.

Jen Vy s dostatkem energie a chuti vyzkoušet něco nového a účinného.

Co u nás dostanete

• Osobního trenéra po celou dobu každého tréninku
• Tréninkové oblečení (možno zakoupit i vlastní)
• Láhev vody (0,5l)
• K dispozici 2 ručníky a sprchový gel
• Osobní čipová karta *
• Vedení tréninkové karty *
• Vstupní diagnostika na osobní váze „Tanita“ (váha, % váha svalstva, tuku, viscerální tuk, metabolický věk)*
• Kontrolní diagnostika *

*při zakoupení permanentky (nepřenosná, na 10, 15 nebo 20 lekcí)

Ceník 

Čas a místo

pondělí až pátek: 7:00-19:00

na adrese:  Lipová 318 (vchod z Břízové), Jirny (Šestajovice)

Rezervujte si termín cvičení telefonicky na +420 603 363 788  nebo mi napište prostřednictvím kontaktního formuláře. Rezervaci je možné zrušit 24h předem.Rezervace předem je nutná.